С древних времен человечество знало о целебных свойствах воды. Эти знания использовали в своей практике такие выдающиеся целители прошлого, как Авиценна и Гиппократ. Но широкое распространение такая методика приобрела только в конце XVIII века, когда силезский пастух Викентий Присниц начал использовать холодную воду для лечения людей.
Методика лечения
Лечение заключалось в том, что пациент просто пил холодную воду маленькими глотками: это положительно сказывалось на работе почек и способствовало выведению из организма шлаков. Кроме того, Присниц практиковал влажные обертывания. Другим целителем, который продолжил традиции лечения водой, был Себастьян Кнейпп, который не только практиковал водолечение десятки лет, но и написал об этом солидный научный труд.
Кнейпп верил, что вода может излечить такие болезни, как туберкулез, заболевания сердца, артроз, а также сосудистые заболевания и боли любого происхождения. Даже простуда, которой может заболеть абсолютно каждый, успешно лечится водой. Для этого вымоченные в холодной воде носки необходимо отжать и надеть. Чем выше температура у простывшего, тем холоднее должны быть носки. На мокрые носки натягиваются полиэтиленовые пакеты и шерстяные сухие носки, после чего больному необходимо лечь в постель. Процедура повторяется каждые пять минут, пока температура не нормализуется.
Также холодная водя является эффективным средством от геморроя: воспаленное место трижды в день омывают холодной водой, а в тяжелых случаях делаются примочки. Через три дня вместо примочек необходимо использовать лед, обернутый в марлю, и прикладывать его на тридцать секунд.
Рецепты восстановления физической активности с помощью воды
Принятие ванны с холодной водой улучшает кровообращение, принимать ее следует перед сном. В воду необходимо добавить небольшое количество морской или поваренной соли. Сначала нужно полежать в 38-градусной воде в течение трех минут, затем вода охлаждается до 32-х градусов: такой ванне нужно пролежать еще минуту.
Следующий этап – три минуты в 32-градусной воде и минута в воде температурой 28 градусов. Наконец, в ванну снова набирается вод температурой 38 градусов: в ней нужно полежать еще две минуты.
Также можно принимать и сидячую ванну. Для этого понадобится два таза больших размеров: один наполняют теплой водой (38-40 градусов), другой – холодной. После трех минут сидения в холодной воде минуту необходимо провести в тазу с теплой водой. После трехкратного повторения процедура завершается тазиком с холодной водой.
При использовании материалов обязательна активная ссылка на www.akwa-mir.ru