Об этом факте свидетельствуют результаты исследования, опубликованного в Европейском журнале клинического питания. Они также полностью опровергают мнение некоторых экспертов, что чай обезвоживает организм: "Чай не только утоляет жажду, как вода, но и помогает профилактике болезней сердца и некоторых видов рака".
Они также полностью опровергают мнение некоторых экспертов, что чай обезвоживает организм: "Чай не только утоляет жажду, как вода, но и помогает профилактике болезней сердца и некоторых видов рака". По мнению экспертов, флавоноиды, содержащиеся в чае, чрезвычайно полезны для здоровья. Эти антиоксиданты полифенолы, которые содержатся во многих пищевых продуктах и растениях, помогают предотвратить распад клеток. Результаты исследования подтвердили преимущества использования 3-4 чашек чая в день. Чай уменьшает риск сердечного приступа, рака и образования зубного камня и кариеса, а также укрепляет костную ткань. Глава исследовательской группы, доктор Раксан, подчеркнул, что "чайный напиток на самом деле является напитком 2 в 1, потому что это жидкость, которая соответствует ежедневной потребности организма воды, а также содержит большое количество антиоксидантов". Он также утверждает, что, даже если выпить чашку чая, сильный человек получает фтор, который полезен для ваших зубов. По статистике, люди пьют не менее 3 чашек чая в день, что в значительной степени объясняется популярностью многих безалкогольных напитков. Чай противопоказан только для людей, подверженных риску анемии. Рекомендация для этой группы людей — принимать только чай отдельно от еды.
При использовании материалов обязательна активная ссылка на www.akwa-mir.ru